El magnesio tiene un efecto en las vías biológicas y de transducción implicadas en la fisiopatología de depresión. El magnesio es un antagonista del calcio natural y un bloqueador dependiente de la tensión del canal de N-metil-D-aspartato (NMDA), que juega un papel en la entrada de calcio en la neurona. Al regular esta entrada, el magnesio puede adquirir propiedades neuroprotectoras y es probable que proteja la Neurona contra la muerte celular. Altos niveles de iones de calcio y glutamato con magnesio insuficiente, especialmente en el hipocampo, puede desregular la función sináptica celular que contribuye a la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Los estudios en animales muestran que el magnesio induce efectos antidepresivos en ratones y que es útil como terapia complementaria para la depresión (Derom, Sayón-Orea, Martínez-Ortega, & Martínez-González, 2013).
Este meta análisis incluyó 17 estudios de 12 artículos. Los resultados fueron indicativos de una asociación inversa significativa entre la ingesta moderada de Mg y el riesgo de depresión, p(Li, Lv, Wang, & Zhang, 2017).
Los trastornos mentales son una de las enfermedades más onerosas debido a su alta prevalencia, edad temprana de inicio, y sus resultantes discapacidades severas. Específicamente, la depresión afecta a unos 151 millones de personas en todo el mundo y es el trastorno mental más prevalente en adultos jóvenes. El magnesio es el segundo catión intracelular predominante y desempeña un papel en más de 300 reacciones enzimáticas. La ingesta de Magnesio es insuficiente en la mayoría de las poblaciones. Estudios demuestran que una ingesta inadecuada de magnesio puede conducir a diferentes problemas de salud, como hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
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